Tips & råd för linsbärare

Kontaktlinser och ögat är känsliga för smuts, bakterier och beläggningar av olika slag. Det gäller därför att hantera och använda kontaktlinser med omsorg. Väl omskötta kontaktlinser är sällan en källa till problem.

Linsvätska och linsetui

En inprovning av linser innebär att kunden får hjälp av optikern att lära sig hur en lins sätts i och tas ut. Det sker alltid för nya kunder. Linsen placeras som en skål på pekfingrets topp och sätts i och tas ut med ett enkelt handgrepp. Tänk på att:

Tvätta alltid händerna innan hantering av kontaktlinser
Aldrig vika linsen
Vänd inte linsen ut och in
Sätt alltid i linserna i en och samma ordning

Tvätta och desinficera

Det är mycket viktigt att rengöra och desinficera kontaktlinserna noga. Risken är annars att ögoninfektioner uppstår. De kan vara mycket obehagliga. Först av allt ska händerna tvättas. Därefter tas linserna ut. För många linstyper räcker det numera att lägga dem i linsvätskan, utan att tvätta igenom linserna före. Linserna behöver rengöras i vätskan i 4-6 timmar. Tänk på att:

Aldrig återanvända linsvätska. Den desinficerande effekten avtar snabbt.
Använd inte andra linsvätskor än de ordinerade. Linsvätskan är avpassad efter en viss kontaktlinstyp.
Använd inte vatten vid rengöring. Det kan torka ut linsen och innehålla bakterier.

Var rädd om ögat

Kontaktlinserna kan torka ut ögat om de används med oförsiktighet. Varje blinkning återfuktar normalt sett hela ögat. Kontaktlinserna hindrar denna återfuktning från att ske. Vid vissa tillfällen gäller extra försiktighet:

Sov inte med linserna om de inte är av typen dygnet runt-linser. Det anstränger ögat i onödan.
Vid graviditet kan ge hormonförändringar som ändra tillförseln av tårvätska. Det kan då bli obehagligt att bära linserna.
Undvik om möjligt att bära linser i rökiga och torra miljöer. Om linser bärs i sådana miljöer kan det vara lämpligt att ta ut linserna före eller direkt efter påfrestningen.
Allergiker kan uppleva att deras ögon blir torra. Det är lätt att avhjälpa med hjälp av att lägga i lite extra tårvätska i ögat då och då.

Smink

Sätt i i linsen före sminkning. Det är också viktigt att tänka på att smink som kommer in i ögat kan lägga sig bakom linsen och irritera. Det gäller att vara lite försiktigt vid sminkningen. Använd inte gärna eyeliner eller mascara precis intill ögat. Vattenbaserade och puderfria produkter är att föredra.

Sport

Linser är utmärkta vid sportaktiviteter. De kommer inte i vägen och immar inte. Dessutom blir synfältet optimalt. Men ibland är det klokt att vara försiktig:

Kontaktlinser är känsliga för kyla. Vid skidåkning i kallt väder kan det vara lämpligt att ta med extra tårvätska så att ögonen inte torkar ut. I extrema fall kan kontaktlinserna spricka av kylan.
När vatten kommer i ögat förlorar kontaktlinsen sitt fäste. De kan då flyta ut och försvinna. Det är lätt åtgärdat genom att använda simglasögon.

Resor

Flygresorna i sig innebär instängdhet i trånga kabiner med extremt låg luftfuktighet. Det kan vara lämpligt att ta ur linserna inför flygningen. Om linserna sitter i under resan är det en god idé att ta med sig extra tårvätska för att kunna återfukta ögonen med jämna mellanrum.

Mer om linser

Kontaktlinser
Här berättar vi rent allmänt om kontaktlinser.

Besök hos optiker

Besöket hos optikern
Så går det till vid en synundersökning.

Frågor & Svar
De vanligaste frågorna inför köp av linser på nätet.

Tips & råd för linsbärare

Tips & råd
Skötselråd och allmänna tips för linsbärare.

Färgade linser

Typer av kontaktlinser
Kort sammanfattning om vilka linser som finns.

Månadslinser eller endagslinser
För vem och när passar respektive lins bäst?

Färgade linser
Färgade linser har blivit en populär kosmetikaprodukt.

Byta från glasögon till linser

Från glasögon till linser
För- och nackdelar med linser kontra glasögon.

Fotnot: Informationen på denna sida är författarens personliga reflektioner om ämnet och ska inte ses som medicinsk fakta. Konsultera alltid din lokala optiker eller ögonläkare vid frågor som rör synfel, ögonsjukdomar och ögonoperationer.

Linser

Märken

Info